Author Archive: Mateja Katona
Sveti Martin – pot luči
Vas zanima kakšno je Martinovo darilo? Preberite do konca. Že 21 let sem povezana s praznovanjem svetega Martina, kot praznika svetilk. V roki sem stiskala drobno ročico in hodila po temnem gozdu. Druga ročica je stikala vrvico, na kateri je visela čudovita svetilka v kateri je gorela svečka (ki so jo ustvarile prav ti dve […]
Continue ReadingSanje so svit prihodnosti
Sanje so svit prihodnosti, kot so popki, ki se oblikujejo na drevju zdaj, ko odpada listje, svit pomladi. Vedno sem sanjarila, da bom imela majhno hišico. Ogledovala sem si majhne hišice in si predstavljala, kako bi jih uredila. Tudi če so bile čisto majhne in zanemarjene, sem jih v svojih sanjah spremenila v ljubke, tople […]
Continue ReadingTelesni spomin
NAŠA TELESA IMAJO SPOMIN Vsak naš zavestni (eksplicitni) spomin nosi tudi delček telesnega (implicitnega) spomina. Zdaj, ko so dnevi hladnejši se morda spomnite na dopust ob morju, na plažo, toplo sonce, toplo morje, vetrček v katerem je vonj po borovcih, …. in v vašem telesu se prebudi telesni spomin. Telo nam ponudi občutenje tistega spomina […]
Continue ReadingJesen … čas za spust …
Vse letne čase imam rada, a ko pride jesen, ko jo diham, ko čutim mehko svetlobo padajočega sonca me vedno spreleti misel, da je jesen moj najljubši letni čas. Ko želim ta občutek utemeljiti ni logičen, ampak moje telo občuti jesen kot najprijetnejši čas. In čeprav ni logično, lahko sprejmem, da je to resnica mojega […]
Continue ReadingUžitek je globina stika
Nedelja je. Zgodaj sem se zbudila. Bila je še tema. Ves čas sem mislila na veverico. Ne na tisto, ki je lani v Tahoe Lake ugriznila Zalo v prst, … Niti na veverico, ki je obrala vse naše leske. Mislila sem na veverico, ki vonja cvet ( avtorja Dick van Duijn-a). Ko sem v petek […]
Continue ReadingImaš užitke ali uživaš?
Moj užitek je, da občutim jesenske sončne žarke na koži in uživam, ko občutim kako prodira toplota v moje premraženo telo. V užitek mi je, ko jem sladko grozdje, zadnje jagode in maline… kaki še prihaja ;-). Uživam v okusu in sladkosti zrelega sadja. Ta dokončnost poletja, ta bližina smrti, ko vem, da prihajajo meseci […]
Continue ReadingPot do trajne spremembe
” Vsak slab občutek je potencialna energija za polnejši način bivanja. Če ji le dopustite, da se premakne proti svoji polnosti.” (Eugene Gendlin) NAŠA TELESA NOSIJO »SLABE OBČUTKE« Če smo odkriti in ranljivi, lahko prav vsi potrdimo, da naša telesa nosijo “slabe občutke”. Prav vsi, lahko prepoznavamo v svojem življenju takšne občutke, ki nas stiskajo, […]
Continue ReadingUspešnost psihoterapevtskega procesa in nastanek fokusinga
V obsežni raziskavi o USPEŠNOSTI PSIHOTERAPEVTSKEGA PROCESA , ki je v 50-in in 60-ih letih na Univerzi v Chicagu so Carl Rogers, Eugene Gendlin (1926-2017) in njuni kolegi želeli ugotoviti: Zakaj psihoterapija nekaterim ljudem pomaga, drugim pa ne? Prišli so do zaključka, da učinkovitost terapije ni odvisna od: psihoterapevtove tehnike, sposobnosti ali izkušenj niti od narave klientovega problema. […]
Continue Reading